Man en vrouw zijn niet gelijk Een zin wat menig vrouw doet steigeren. Dat snap ik ook, want vrouwen strijden al jaren voor zoiets als gelijkheid. Ik heb het ook niet over gelijkwaa... Lees meer
Het hormoon achter Ozempic: zo help je GLP-1 met voeding Medicatie zoals Ozempic en Mounjaro zijn de afgelopen jaren enorm populair geworden. Deze middelen werken via GLP-1, een lichaamseigen hormoon dat inv... Lees meer
Welke voeding helpt bij acne: 4 praktische tips Welke voeding helpt bij acne? Voeding en acne worden vaak met elkaar in verband gebracht. Veel mensen met een onrustige huid vragen zich af of hun eet... Lees meer
Voeding en Neurodiversiteit: waarom eten niet altijd vanzelfsprekend is Tijdens mijn specialisatie in voeding en vrouwengezondheid kwam het onderwerp voeding en neurodiversiteit uitgebreid aan bod. Als diëtist én neurodive... Lees meer
Glycemische index: 5 praktische tips Acne en voeding zijn onderwerpen waar steeds meer aandacht voor is. Hoewel acne door meerdere factoren ontstaat, kan voeding invloed hebben op huidkla... Lees meer
Nieuwe Schijf van Vijf: de mening van een diëtist De Nederlandse Voedingsraad heeft de Schijf van Vijf herzien. En man man man, wat een commotie roept dat op. Social media stroomt over en ook de talks... Lees meer
Is Dodoni yoghurt écht gezonder (of trappen we in marketing)? Op social media wordt je ermee overspoeld: de enige ‘echte’ Griekse yoghurt van Dodoni. Maar is dit echt een next level yoghurt, of gewoon slimme mark... Lees meer
Eet je skincare: antioxidanten Wist je dat oxidatieve stress één van de belangrijkste oorzaken is van vroegtijdige huidveroudering en verschillende huidklachten? Het goede nieuws: j... Lees meer
Eet je skincare: gezonde darmen Als we het hebben over een gezonde huid, denken we vaak aan crèmes, serums en behandelingen. Maar steeds vaker komt ook de darm in beeld. En dat is ni... Lees meer
Voeding en de huid: de basis Voeding en de huid: Hoewel je huid goed gevoed moet worden van buitenaf door middel van crèmes en behandelingen, is voeding net zo, of misschien zelfs... Lees meer
