terugkerende puistjes of ontstekingen
Je hebt last van puistjes, roodheid of ontstekingen en misschien heb je al verschillende huidproducten geprobeerd. Toch blijven de klachten terugkomen en vraag je je af welke rol voeding bij acne kan spelen.
Acne kan veel invloed hebben op hoe je je voelt. Zeker wanneer je het gevoel hebt dat je alles al probeert, maar geen duidelijke oorzaak of oplossing vindt.
Als diëtist gespecialiseerd in huid en hormonen kijk ik verder dan alleen de huid. Samen kijken we naar de factoren die mogelijk invloed hebben op jouw klachten.
Acne is niet alleen een huidprobleem
Acne is een veelvoorkomende huidaandoening waarbij talgklieren en haarzakjes in de huid ontsteken. Hierdoor kunnen puistjes, mee-eters, roodheid en soms pijnlijke ontstekingen ontstaan. Acne ontstaat meestal door een combinatie van factoren. Hormonen spelen vaak een belangrijke rol, maar ook erfelijke aanleg, talgproductie, huidverzorging, stress, leefstijl en voeding kunnen invloed hebben.
Vooral bij vrouwen kunnen hormonale veranderingen een rol spelen. Klachten kunnen bijvoorbeeld veranderen rondom de menstruatiecyclus, bij PMOS/PCOS of tijdens andere hormonale fases.
Het belang van voeding bij acne.
Met voeding kunnen we invloed uitoefenen op verschillende processen in ons lichaam, waaronder processen die samenhangen met acne. Zo kunnen we op een slimme en gerichte manier werken aan het verminderen van klachten.
We kijken bijvoorbeeld naar:
Het doel is niet om steeds meer voedingsmiddelen te schrappen, maar om te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.
Wil je meer praktische tips over voeding en acne? Lees dan ook mijn blog Voeding en acne: 4 praktische voedingstips.
Welke voeding bij acne?
Tijdens de begeleiding kijken we naar jouw persoonlijke situatie. We bespreken je klachten, voedingspatroon, leefstijl en eventuele hormonale factoren die invloed kunnen hebben op je huid.
Ik help je met:
Naast voedingsbegeleiding kunnen passende huidbehandelingen helpen om je huid te ondersteunen en te verbeteren. Bekijk ook de huidbehandelingen voor meer informatie.
Als diëtist gespecialiseerd in huid, hormonen en vrouwengezondheid help ik je met een persoonlijke aanpak bij acne. Door mijn eigen ervaring met acne weet ik hoe groot de impact op je zelfvertrouwen kan zijn. Daarom kijken we niet alleen naar je huid, maar ook naar de rol van voeding, hormonen en leefstijl.
Nee, behandeling door een diëtist valt onder vrije toegankelijkheid, hierdoor is een verwijzing niet nodig.
Begeleiding van een diëtist valt onder de basisverzekering. Volwassenen krijgen de eerste 3 uur per kalenderjaar vergoed. Dit valt onder je eigen risico, tenzij je via ketenzorg wordt begeleid (bijvoorbeeld bij diabetes of hart- en vaatziekten). Wil je precies weten wat voor jou vergoed wordt? Neem dan vrijblijvend contact op, ik kijk graag met je mee! Klik hier voor meer informatie
Voeding is meestal niet de enige oorzaak van acne. Wel laat onderzoek zien dat bepaalde voedingspatronen bij sommige mensen invloed kunnen hebben op huidklachten. Samen kijken we wat voor jou relevant is.
Nee, dat is niet voor iedereen nodig. Sommige mensen merken verschil bij het aanpassen van bepaalde zuivelproducten, maar dit hangt af van je persoonlijke situatie. Ik kijk samen met jou of dit zinvol is.
ja, ik bied ook huidbehandelingen gericht op acne aan. We kijken samen wat past bij jouw situatie. Werk je al met een huidtherapeut of andere behandelaar? Dan werk ik ook graag samen om de behandelingen goed op elkaar af te stemmen.
Nee, je bent vrij om je eigen huidproducten te blijven gebruiken. Ik kan je wel helpen bij het kiezen van producten die passen bij jouw huid en klachten. Wil je producten via mijn praktijk aanschaffen, dan is dat mogelijk, maar nooit verplicht.
Met trots gebouwd door
